“反内卷”时代要来了？

近日，北京大学校报官方账号发布《放弃绩点——成绩评定改革在“生科”》一文，表示：

在高强度的学业考核压力下，无数学生陷入不必要的内卷泥潭。为了改变这一现状，北大生命科学学院展开试点改革。

图源：北京大学校报官微

这个新方案最重要的改革就是不再用绩点制的方式计算GPA，而是实行“等级制”的考核评定方式。

用优秀率（A%）和优良率（AB%）替代 GPA，并将学生的成绩分为A、B、C、D、F五个等级。

其中，A代表优秀，B代表良好，C代表中等，D代表及格，F代表不及格。

《试用方案》中提到，如确需了解GPA相关情况，试点期间暂按照A：3.9、B：3.4、C：2.5、D：1.5、F：0的方案计算。

这意味着，获得A等级的学生将获得3.9的GPA，获得B等级的学生将获得3.4的GPA，以此类推。

相对于传统的GPA评价体系，这种方式更加注重学生的综合素质和学习过程的评估，学生的成绩不再仅仅取决于期末考试的成绩，而是由平时的学习表现、作业、实验等多个方面组成，可以更好地激励学生注重平时的学习和积累。

哪些大学已经“取消绩点”？

近些年，一些国内高校开始尝试取消绩点，实行等级制的成绩评定改革。

1）清华大学

早在 8 年前，清华大学就率先写下历史性一页，宣布绩点改革，用 A、B、C、D、F 等 12 档等级记录学生的成绩，而不再是百分制。

甚至2019年后，清华大学发布的 GPA 改革方案中给足了教师的“评价自由”。同时，2019年及以后入学本科生的成绩记载方式将不再有“对等百分成绩”。

图源：清华大学官网

2）浙江大学

浙大也根据课程教学大纲要求和性质不同，课程成绩评定采用百分制或等级制，等级制分为五级制 A、B、C、D、F 和二级制 P、F。

图源：浙江大学官网

3）华东师范大学

华东师范大学一共有三种成绩评定方法：五级制、三级制、百分制。

图源：华东师范大学官网

出国留学，等级制成绩如何换算？

在高校如北大生科和清华大学这样实行“去绩点化”的情况下，可以登录教务系统查看也可以手动计算，尽管没有教务系统那么准确，但可以得到一个大致值。

图源：北京大学官网

如果目标学府采用特定的申请算分方式，就需要提交成绩单，由学校进行自主转换。不是所有学校都有独立的算分方式，具体取决于学校的要求。

英国按一等一学位、二等一学位、二等二学位、三等学位、普通学位来划分学生成绩。

而在美国，有两种情况去美国留学绩点，多所985大学尝试取消绩点！出国留学，等级制会更好吗？，一是需要提交成绩认证，另一种是不要求提交成绩认证，直接递交本科成绩单QS100名校留学，由学校自行评估。

等级制真的友好吗？

将四年所得简化为满分4分、5分的数字，能直观体现学生成绩，也为学生申请留学带来便利，但随之而来的还有“内卷化”加剧。

总的来看，取消绩点在一定程度上可以缓解“绩点为王”的困境，让学生的视线发散到其他维度中去，但教育资源毕竟是有限的去美国留学绩点，绩点制变等级制不代表“内卷”的消失。

不过制度成熟之后，可能会把跟专业相关的实习、科研成果也算到评价体系里面，这样也会让申请更加简单。

但！无论国内高校再怎么改革，无论选择去哪个国家地区留学，过硬的学术成绩和丰富的软实力依旧是申请时的决胜关键！所以，要继续努力呀！

美国留学对绩点要求，申请美国留学GPA到底有多重要呢？

GPA即Grade Point ，平均绩点通常指平均学分绩点。对于留美申请，GPA是美国高校能判断申请者是否具有扎实的专业知识以及潜在的科研学术能力的基础，它是体现了申请者的学习能力和学习状态的量化指标。

GPA成绩对美国留学到底有多重要呢?

(1)在美国留学中，GPA决定着一个学生的命运!

1、在申请期间，它与标准化考试托福/GRE/GMAT有着同等重要的作用;

2、在留学期间美国留学对绩点要求，申请美国留学GPA到底有多重要呢？，如果GPA达不到学校要求，会面临退学的风险;

3、在找工作时，雇佣公司对GPA的侧重，远超过于毕业院校的名气!

(2)GPA，一切奖项荣誉的门槛

在美国，大部分学校的奖学金和荣誉称号对GPA都有不同程度的门槛要求，没有3.4或是3.5的GPA，国际学生申请美国大学奖学金是基本没有希望的。而毕业时，达到一定GPA的学生才有被授予荣誉毕业生称号的可能。

还有些荣誉奖项意义重大，比如著名的“phi beta kappa ”(美国优等生联谊会)，会员包括17位美国总统在内的各类社会名流，该社团每年会从全美顶尖大学招聘优秀学生，GPA达3.75以上才有机会入选。一旦通过选拔加入这个社团，已经证明了自己出色的能力，一脚迈进了成功的大门。

(3)GAP，加入学术团体，研究项目的必备资格

进入美国大学以后QS100名校留学，如需报名参加学术团体、项目研究或是申请助教岗位美国留学对绩点要求，学校对GPA也有相应限制。有这样一个例子：麻省大学波士顿校区的A同学长期辅导美国同学学习中文，因此中文系主任非常想聘请A同学担任助教。可惜A同学由于第一学年GPA不足3.0，不满足学校聘请助教的要求，因此即使中文系主任极力推荐，A同学也只能无奈错失良机!

(4)GPA不达标，签证和学习资格不保

国际学生的F1签证合法性与GPA直接挂钩。本科GPA不足2.0，研究生不足3.0的学生会被勒令退学!这样的事情非常多，举一个例子，本科学习生物的L同学在进入药学院攻读研究生时，因为专业转换和英语写作技巧匮乏，即使自己万分努力成绩依然不理想，GPA不满3分，随即便被学校告知，如果不能提高成绩将被劝退。万幸的是，经导师推荐该同学转到生物系学习，回归本专业的他虽然逃脱了失学的危险，但也要重读研一，浪费了不少时间和学费。但这就是国外大学所谓“宽进严出”的机制。

(5)GPA，升学就业敲门砖

3.0以下的GPA基本让留学生与优秀大学失之交臂。根据官方公布的已录取学生数据，麻省大学阿姆赫斯特校区所录取本科学生的平均GPA达到3.73。可见，想要进入好的学校，没有过硬的GPA会非常艰难。除了升学，美国企业在招聘时，都要求申请人填写上一个教育项目里取得的GPA，这在中国职场并不常见。美国企业习惯根据在校成绩来衡量学生的学习态度和专业技能。由此看来，GPA分数的高低对学生的未来发展至关重要。

一些留学生为了获得更高的GPA费尽心思，甚至放弃一些不易拿A的课程，转而选修相对简单的科目，此举有投机取巧之嫌。要知道在申请美国大学时，所修课程的难度也是招生官要考查的因素之一。其实，一个近乎满分的GPA并不代表最高竞争力，GPA也只是众多参数中的一个。

即使GPA不占优势的学生也可以通过其他方面给自己加分，如论文、社团活动、实习经历、竞赛证书、老师推荐信等等。不过对于每一个留学生来说，维持高GPA是留学成功的根本，对待GPA的心态是万万不能放松的。

在申请阶段，GPA对留学的影响总结可分为两种：

1.不给申请减分;

2 给留学申请加分

不给申请减分这个很好理解，美国多数大学对申请人GPA都有最低规定，不够最低GPA要求的不予考虑，这就是不给申请减分。

这是UIUC官网上的一段关于招生最低要求的解释，其中明确的表示了： in the final year of a ‘s from an in the or a or from a of , and who meet the GPA above will be of final the as .

而且，从图中可以清楚的看到，UIUC对于本科入学的最低要求是，申请人学习的最后两年的平均GPA为3.0/4.0。也就是说，你的GPA到不了3.0，在网申阶段就给你刷掉了。

至于给申请加分的问题，那就更简单啦。这个世界不管走到哪里，都是择优录取的，GPA高自然是王道。

但是，美国并不是一个唯分论的国家。好的GPA只是申请名校的条件之一，此外还需要标准化考试成绩、以及科研学术背景等。耶鲁大学面试官就曾表明：“美国大学非常重视学生在课外参与什么活动。”因此在保证GPA的前提下，创造丰厚的软实力背景也相当重要。而GPA对于不同的学校来说，也只是作为一个门槛的存在。那么美国院校都需要学生的GPA达到什么水平呢?

通常情况下，GPA被人为的分成了几个门槛等级：

3.0-：小于3.0的GPA在申请美国上来说是很危险的，很多时候在网申的阶段就被刷掉了，这种情况下，即使你其他方面很优秀也无济于事。

3.0+：申请以内的学校还是有戏的。如果想申请Top50左右的名校，建议在课外做一些学术研究，通过学术论文或是活动经历来突出个人能力，弥补GPA上的不足。

3.5+：申请者的GPA如果在3.5+，那就可以尝试去申请top50的学校，如果自身比较优秀，有较强的软实力背景，试着申请top30 也是有可能会被录取的。

3.7+：如果你的GPA在3.7+，那先恭喜你，你可以闭着眼睛申请TOP30的学校了。

其实准确来说，GPA在学校的最低要求下达标就可以了，前面也说了，它是进入目标学校的门槛。然而过了这个门槛以后，你的其他方面就会成为被录取的关键。标准化考试成绩、有含金量的科研项目、新发的论文、丰富的社会活动、有亮点的推荐信、艺术生还要有自己的作品集等等都是被录取的重要因素。

所以，GPA在达到门槛后，这个数值的意义就不大了，与之相比，学院排名相比于GPA更加能够体现你的学术能力。因为有的学校评分很严，很多实际成绩很优秀的学生把分数换算成GPA后却还不够3.5。比如我们之前遇见一个学生，学校类别属于985、211，作为年级排名前十的学生，因为是提高班单独出卷，GPA却只有3.45。也有的学生，日常参加了很多科研活动或社会实践活动，个人能力很强，但众多的活动也分散了学生的精力，影响了GPA成绩的分数。在这种情况下，学生应该怎么做呢?主要有以下几点：

1、尽量提高标准化考试分数：除GPA外，GRE，托福，GMAT等标准化考试成绩都能直观的体现出你的学习能力，在GPA不足的情况下，提高其他标准化考试能力是个降低GPA低分影响的好办法。

2、表现出出众的课外活动领导力：要牢记招生办公室在寻求全面的学生，不仅仅是擅长于课堂内，在现实世界中同样要表现优异。你可以充分利用你做校外活动的优势并且确保突出你所做的有趣的爱好和工作，比如社区服务，志愿者工作，参加社团组织以及体育活动。如果你有一门有意思的爱好，一定要尝试去思考如何去获得一些凭据来反映出你的热情和能力，以此来把你的爱好提升到更高的层次。

3、从你的老师和导师那里得到强力的推荐信：招生官会给予推荐信很大的权重，因为这可以从别人的角度去了解这个学生。如果他们认识到你是一个很棒的领导者或者你对于你所执着的事情有着很高的热情，那么尽管你的学术表现比较平庸，他们也会给你公平的考虑机会。

4、一份好的文书材料：文书是招生官最能了解到你的地方，尤其是个人简述，让你有机会大量地使用你自己的语言和词汇去展现你自己和你的天赋才能。在这里你可以解释你为什么想去这所大学以及为什么他们应该接收你。包括你所拥有的才能以及这些才能如何去帮助你为大学的群体作出贡献。做到引人关注，做到卓越非凡，让你的评估跳脱出纸页的束缚，这样招生官可能会忽略你的低GPA。

5、去教务处开排名证明：如果你的专业排名很高，年年获得奖学金，而又碰到大学评分非常严格，教授给分普遍较低导致GPA低的情况，建议到教务处开排名证明。

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