在当前美国本科申请竞争日益激烈的背景下，即便是拥有近乎完美的GPA和令人瞩目的SAT高分，遭遇拒绝的情况也时有发生。如今，仅凭学术成绩就想敲开顶尖学府的大门，收获录取通知，已变得异常艰难。

要在美国本科申请的这场残酷竞争中成为出类拔萃的“全能选手”，仅仅依靠优异的GPA等硬性条件远远不够，还需要辅以丰富多彩的课外活动所展现的软实力作为支撑。

许多家长在为孩子策划活动时，心中充满了困惑与不安，不禁自问：“孩子参与的这项活动，在招生官眼中究竟是否具有分量？”

事实上怎样申请本科美国，你还在盲目卷“活动”吗？揭秘美国本科申请中哪些活动最具含金量！，这个问题不仅让国内的高中生及其家长倍感苦恼怎样申请本科美国，也让众多美国高中生及其家庭感到困扰。

首先，让我们深入了解一下美国本科申请中对于活动评估的标准：

多样性：

招生官期望学生们能积极利用课余时间，勇于探索多样化的领域，在多样化的尝试中积累丰富的体验，并展现出强烈的自我驱动力。

以美国通用申请系统（ ）为例，它允许申请人最多填写10项活动，并要求每项活动都需精确归类。

中国学生往往倾向于选择如学术、STEM（科学、技术、工程和数学）、志愿服务、学生组织等类别。但是，该系统实际上提供了多达30种的活动类型供申请者选择！

多角色：

招生官极为重视学生的软实力，如领导力、团队协作能力和沟通能力等，这些都是他们眼中的“加分项”。

在多样化的活动中，学生能够扮演各式各样的角色，如创始人、引领者或参与者，每个角色都能凸显不同的个人品质。学生可以创立自己的社团或项目，担任创始人和引领者的角色，或者通过在现有活动中逐步晋升QS200名校留学，展现个人的成长历程和坚持不懈的精神。

持续性：

招生官期望看到学生展现出持之以恒的毅力和长期的投入，而非短暂的“一时兴起”。

美国本科申请过程细致严谨，会全面审视学生从9年级至12年级的活动经历。持续性的评估主要基于时间跨度和参与频率两大维度。申请系统会详细记录每周投入的小时数、每年参与的周数，并区分是在学期中、假期还是全年持续参与。

影响力：

在招生官眼中，影响力是不可或缺的“重要指标”。他们渴望寻找的是能够引领社会发展、促进人类进步的学生。影响力的范畴广泛，既包括对个人成长的推动，对他人提供的帮助，也包括外界对活动的认可与奖励。若一个活动未能带来个人层面的进步，就缺乏参与的意义。

接下来，让我们来看看哪些活动更有含金量

美国最大的高等教育论坛 曾在2007年推出一个名为“顶级奖项名单”（List of Top, ）的话题，讨论整整持续了16年！

而该话题之所以经久不衰，是因为将各大竞赛奖项、夏校及其他活动按照名校认可程度划分为十个等级。

0：A dime in a dozen,

“一毛钱一打，没有意义的活动”

Who’s Who

Roll

of High

名人录

国家荣誉榜

全国高中学者协会

1： (could help for good , not )

普通活动（对申请有帮助，但平平无奇）

Honor

Beta Club

Roll

Key Club; CSF; Club

Merit

of a club with no

国家荣誉协会

Beta 俱乐部

学校部门奖项

学校荣誉榜

Key俱乐部、CSF、 俱乐部

国家功绩表彰

俱乐部成员（未获得任何荣誉）

2：Your go- (UCSD, UCSB, UCD……)

普通、比较平均的活动

Bank of

Award Gold

Local /

Essay

Day

美国银行学生领袖计划

总统服务奖志愿服务金奖

地方奖项/奖杯

论文比赛

地区历史日竞赛

科学奥林匹克区域奖牌

3：Some , but not (UCSB, UCSD, UCD, UIUC……)

能看出努力，但并不罕见的活动&奖项

Body

at local/ fairs

All- music

Eagle Scout

Gold Award (with prior and

Merit

Head of a club that you did not found (ex: Mock Trial, Model UN, , Math )

in chief of award-

Head of a club with large and ( Club)

校学生会

在当地 / 区域科学展上获奖

县级以上的音乐奖项

参加过最高级别的Eagle Scout

金奖（曾获得银奖和铜奖 ）

全国优秀奖决赛选手

俱乐部负责人 (例如:模拟审判、模拟联合国、科学奥林匹克、数学联盟)

获奖校报的主编等

社员人数多、活动丰富的俱乐部负责人

4： (UC , UCSD, GIT, UCSD, UCI, UIUC……)

有一定难度的活动&奖项

USACO (4.5) / Fair / Bowl (4.5)

Score ( Years) on Latin// Exam State (all-state music. etc)

State (AZ/TX/MA/WI) Event Golds /MUN Gavel

AMC 10/12 ( on your ) (can be as high as a 7)

Art and Gold award Top 5 FIRST (FTC)

State

AP at Year

科学杯全国资格赛 (4.5分)

全国拉丁语/西班牙语/法语考试满分(多年)

学术十项全能竞赛州级活动金奖

AMC10 / 12学校第一

艺术和写作区域金奖

FIRST地区(FTC)前5名

科学奥林匹克州奖牌

在一些全国全国性科学或数学竞赛中取得名次

5： good, will an （, UCSD, UCLA, GIT…)

非常好，能加强竞争力的申请材料

/USNCO/NAO (5.5)

AIME (5.5)

Latin 1st

All-/all- music, State Day top 3 place

Top 5 FIRST State (or for FRC)

JETS TEAMS , USA

State Fair /Top Award

State (AZ/TX/MA/Wl), Top 3 & Event Golds

( rate 15-25%: UC , UF SSTP)

/ USNCO / NAO半决赛、AIME资格赛、FIRST州锦标赛前5名(或FRC的区域赛)

JETS TEAMS全国决赛，技能美国全国赛

州科学展冠军 / 最高奖

学术+项全能国家赛前3名和加州赛事金奖·进入录取率约15-25%的夏校项目，如加州大学，UF SSTP等

6： good, will add value for good (UC , UCLA, GIT…)

相当不错的成就，有帮助

Code Jam (Vast of are and )

Cup (Vast of are and )

USACO Gold (6.5) /AMC 10 Score( a 7) /USABO (6.5)

Less ‘s ( rate 15% and 25%), any other not / Award ; NFL ; of , FBLA / Bowl/Ocean Bowl/NAQT ;

FIRST Dean’s List ; Top 5 FIRST Super (FTC)

Art & Medal

State (CA) Top 3

-run ( Grodd Prize, Lewis at Prize, etc)

Very ( rate 10-15%: UC Davis YSP, IOWA SSTP, BU RISE, USB RMP, , HSMC, MIT ,..)

谷歌Code Jam资格赛

黑客杯资格赛

USACO黄金级 /AMC10满分 /USABO半决赛

国会奖银牌获得者；NFL国家赛；

FBLA国家赛；科学碗/海洋科学碗

入围FIRST优秀学生名单；FCP科技挑战赛地区赛前五名

全美艺术与写作竟赛银钥匙

学术十项全能州（加州）荣誉前三名

录取率约10%-15%的夏校

7： good, also a large boost (CMU, UC , GIT)

TOP20或理工牛校的“学霸之选”

ARML Round; Gold Medal; HMMT top 50

SSP; ; CMU SAMS; NIH ; SUMAC; ROSS; ;

State with rate

USACO /ISEF / Day Level

Top Team, YES (Young )

Art & Gold Medal. NFL ( and ) “” ( ), of () “,” Award Gold ,

Forum Top64 team

Foyle Young Poet /HMMT (7.5)

ARML破格赛；金牌；HMMT 前50

前50名ROSS数学营等顶尖项目

USACO白金级别 /ISEF决赛选手 /历史日国家级奖

YES竞赛（青年流行病学奖学金）最佳团队

全美艺术与写作竞赛金钥匙等同级竞赛

福伊尔青年诗人奖 /HMMT冠军

8： , Large boost (MIT, , , )

耶普斯麻向你招手

USAMO ; AMC 12 Score; /USNCO/USABO/USACO

Fair ; Intel ISEF 1st-4th place ; STS ; ; ; ; MITES

FIRST Dean’s List ; top5 at FIRST World

Code Jam Round 2, 3 (Vast of are and ) / Cup Round 2, 3 (Vast of are and ) / Forum Top 32 team

TASP / Gold Award / of the Arts /All Band or

Boys /Clark

USAMO资格；AMC12满分；/USNCO/USABO/USACO全国决赛

ISEF最佳类别奖第1-4名； STS半决赛；戴维森学者奖学金获得者；美国总统学者称号获得者

谷歌Code Jam、黑客等竞赛二三轮 /国际公共政策论坛前32组

TASP等顶尖夏校 / 艺术写作金奖 / 国家级艺术类奖学金 /国家乐队或管弦乐队成员

美国男孩军团的参与者 /克拉克学者暑期项目

9： a to a (MIT, , )

几乎获得“直通名校”的钥匙

Fair ; STS ; ISEF Best of

NSDA / of /NCFL

RSI ( )

in a

Jimmy ( )

Poet

谷歌科学博览会决赛入围、决赛入围、ISEF最终赢家

奥林匹克国家队入选

NSDA全国大赛冠军 / TOC锦标赛冠军 /NCFL全国赛冠军

RSI（麻省研究科学暑期项目）

在权威学术期刊发表文章

吉米奖（全国高中音乐剧院奖）

全国学生诗人

10： (MIT, , )

恭喜你，名校抢着要你！

D1 / STS Top 10

IMO/IPHO/ICHO/IBO/IOI/IOAA/IOL gold/

ISEF Top 3 Grand Prize / Fair age group

Day /Boys

/First in High

/Solo at Hall

in a Sport

美国D1级别运动员 /再生元科学天才奖国际前10名

各类奥林匹克国际奖牌

ISEF大奖赛国际前3名 /谷歌科学博览会年龄组冠军

国家历史纪念日获奖者 /美国男孩军团领导者

权威期刊第一作者论文

在卡内基音乐厅的特别表演/独奏

国际重大体育赛事（奥运会、世锦赛等）参赛

自考本科美国留学，解读申请赴美本科留学的核心条件或将简称为：解读本科赴美国留学的必备条件

高考后，如果你渴望赴美留学，应该如何规划呢？

高考成绩是许多大学申请的敲门砖。若你的高考成绩表现不错，可先查询现有高考成绩可申请的大学范围。为了增加留学成功率，还需要考取托福、雅思等语言成绩。这些都需要一定的时间和努力。

如果你的高考成绩不甚理想自考本科美国留学，不便于直接使用高考成绩申请大学，那么可以考虑先就读一年的A-level课程。虽然从国内教育体制转向新的课程体系可能会让你感到有些压力，但许多学生都通过一年的努力取得了优异的成绩。A-level课程在学术内容上相较于国内高考更为广泛，但知识深度相对较低。此时选择A-level，刚结束高考，各学科知识仍记忆犹新，因此过渡起来相对容易。只需选择3-4门自己擅长的学科进行学习即可。

在时间规划上QS100名校留学，一年内完成3-4门学科的课程并取得好成绩是完全可行的。中国学生相较于其他国家的学生在这方面有较大优势。但想要取得好成绩，需要同学们至少做到以下几点：每天认真学习至少4个小时，并高效利用这4个小时的时间。

在具体科目上，如果你打算申请英国G5等级的学校，A-level成绩需要达到AAA。即使有个别科目的成绩不够理想，也不必担心。除了G5的部分专业接受“B”的成绩外，你还可以考虑申请口碑不错的小G6学校，部分专业的实力甚至超过了G5学校。

二、美国本科留学条件与所需材料

赴美留学读本科是众多留学生的选择。那么美国本科的申请条件是怎样的呢？

首先是学术成绩，如GPA（平均绩点）。这是美国大学关注的重点之一，想申请美国名校或常青藤联盟的学生应尽量保持GPA在3.5以上（4.0分制）。托福和雅思等语言成绩也是申请的重要条件之一。

除了学术成绩外，文书也是申请过程中不可或缺的一部分。文书需要展现你的个性、才情等多方面特质给招生官看自考本科美国留学，解读申请赴美本科留学的核心条件或将简称为：解读本科赴美国留学的必备条件，因此对文字功底和英文水平都有较高要求。

SAT、GRE等标准化考试也是申请过程中的重要一环。虽然有些同学会选择放弃这些考试而专注于语言考试，但如果时间允许的情况下，还是建议同学们尽量参加这些考试并取得好成绩。因为这些成绩在招生官心中的分量很重。

在申请方式上，Early 是一种有较大限制的申请方式。选择这种方式的学生在收到录取通知书后必须去该校就读并撤销其他所有学校的申请。在同一申请季中，学生只能选择一所学校申请ED。选择ED的学生应确保这所学校是自己的首选。学生还可以申请其他学校的Early 和 。

具体到申请截止日期和录取通知时间上，大部分开放ED申请的大学的截止日期为11月1日左右，如哥伦比亚大学和宾夕法尼亚大学等。而一些大学还提供两轮ED申请机会，如纽约大学和埃默里大学等。如果被一所大学的ED1拒绝，学生还可以再申请其他学校的ED2。ED2的申请截止日期一般在1月1日左右，录取通知则在2月左右发出。

另外一种申请方式Early 则没有限制学生的选择范围和数量。学生可以在同一申请季中申请多所大学的Early 。这种方式的申请截止日期和录取通知时间通常比 更早一些且录取机率相对较大。最常见的Early 申请截止日期为11月1日左右（如加州理工大学和密歇根大学安娜堡分校等）。

三、国内本科毕业后赴美留学条件介绍

对于国内已经获得本科学位的学生来说，想要赴美留学需要满足哪些条件呢？

首先在学术成绩方面仍需保持一定的GPA要求至少要达到最低标准即3.0（一些热门专业或顶级学校可能要求更高）。其次语言要求主要是托福或雅思成绩这是美国大学普遍要求的。大部分美国学校对语言的要求一般是雅思7.0、托福100或类似的水平换算之后对这两项考试的要求都需达到一定标准。此外也有一些学校接受其他英语水平测试如SAT或ACT的成绩作为补充材料以提高申请成功率但主要还需以学校官网给出的具体要求为准进行准备。在申请时也应尽量符合自己的职业目标、教育背景、工作经历和个人兴趣爱好避免盲目追求排名等外在因素干扰自己的决策过程确保自己的留学之路更加顺利和有意义！

综上所述无论是高考后还是国内本科毕业后赴美留学都需要做好充分的准备和规划包括学术成绩、语言成绩、文书材料等多方面的准备才能提高自己的申请成功率！平时成绩单需所在学校官方出具，并对中文成绩进行英文翻译，原件与翻译件均需加盖学校印章，以供证明。

通常想申请好大学需要提前一年，本科生留学美国最好在今年的9月之前考出理想的sat成绩，本科生留学美国根据你的目标，根据SAT和IBT/IELTS的考试时间，最好这两样考试都有两次以上报考机会，这样会有众多的申请时间进行准备，但是不同科目对于标化的疫情不同。

比如理工科、文科及数学专业要求gre成绩，商科专业要求gmat成绩，牙科专业要求DAT成绩，医科专业要求MCAT成绩，法律专业要求Lsat成绩等。但也有些美国大学对于申请研究生课程的学生不要求GRE或GMAT成绩。

虽然一些机构持续接受申请，但大多数大学提供提前截止日期（通常是12月至1月）和常规截止日期（通常是3月至4月）。你可以申请尽可能多的美国大学，但许多学生会选择六所入围的名单。美国大学通常收取申请费，通常在50美元到100美元之间，但在线申请可能更便宜或免费。

工薪家庭出国留学的学生是很多的，所以要自己提前准备好这些留学咨询。以下是美国本科留学条件：

去美国读本科的中国学生申请美国的大学需先完成12年的小学和中学教育。对于中国学生而言，这意味着在到美国接受大学教育之前需要有高中。

去美国读本科的中国学生需要提交托福考试成绩。一些大学还接受其他英语语言考试成绩，比如国际英语语言测试系。在申请前最好先与大学确认它们认可的英语语言资格。

部分大学要求中国学生递交一些标准化考试成绩。针对申请美国本科留学的学生主要有三种测试：学术评估测试I( Test I，简称为“sat I”)、SAT II学科测验( Tests)和美国大学考试( ，简称为“act”)。这些考试测试的是本科生学习的必要能力。

学生应该在入学时间之前12到18个月开始着手准备申请美国本科留学，这样可以了解各个学校并完成各种必需的测试。一旦你确定了希望申请的学校名单，就可以准备申请了。每所学校都有各自的申请截止时间。这个时间一般在一月和三月间，也可能早于或晚于这个时间。保险的做法是尽快递交申请。

2.高中和成绩单。如果还没毕业，就提供成绩单和在读证明。

3.标准化测试成绩(托福，雅思，SAT I、SAT II)，如果没有语言成绩，可以选择双录取。

4.个人陈述，阐明学习目标和学习成果。

5.美国本科留学推荐信，推荐信一般由老师或能够介绍申请人学习和能力情况的人来写。

6.美国大学还会要求学生提供财力证明，以示学生有能力负担其本科教育开支。

怎样申请本科美国，美国NIW移民申请，如果没有本科学历，如何在行业内展现优秀？

NIW移民作为EB-2类别下的一个特殊类别，以其申请条件相对宽松、无需劳工证和雇主担保的优势，吸引了众多希望在美国长期发展的外籍人士。尽管NIW对高等学位有一定要求，但法律条文明确指出，没有硕士以上学历或本科加五年相关工作经验的申请人，仍有机会通过证明自己的“杰出才能”来申请。以下，我们将深入探讨如何在没有本科学历的情况下，通过多个维度展现个人在行业内的卓越表现。

明确NIW的“杰出才能”标准

首先，了解并明确NIW对“杰出才能”的定义至关重要。根据移民局的政策及过往判例，杰出才能通常意味着申请人在科学、技术、教育、艺术或商业领域内，其专业程度显著超越了该领域的常见水平。具体来说，申请人需要满足以下六条标准中的至少三条：

一、官方学术证明：如学位、文凭、证书等，尽管没有本科学历怎样申请本科美国怎样申请本科美国，美国NIW移民申请，如果没有本科学历，如何在行业内展现优秀？，但高级学位（如硕士、博士）或其他与领域相关的专业培训证书同样有效。

二、十年以上全职工作经验：这需由前任及现任雇主提供证明，强调工作经验与申请人在美国将从事的职务紧密相关。

三、专业从业执照或证书：证明申请人在特定领域的专业能力。

四、高收入或其他报酬：与同行相比，申请人的薪酬应反映出其杰出才能。

五、专业协会会员资格：多个行业协会的会员身份可增强申请人的专业认可度。

六、行业认可与贡献：由同事、政府机关、专业或商业组织提供的对申请人成就和贡献的认可。

在没有本科学历的情况下展现优秀

一、深耕专业领域，积累丰富经验

在没有本科学历的背景下，丰富的工作经验成为展示个人能力和成就的关键。申请人应专注于某一专业领域，通过长期的全职工作积累深厚的专业知识和实践经验。这些经验不仅应涵盖日常工作的各个方面，还应包括参与重大项目、解决复杂问题、带领团队等能体现领导力和创新能力的内容。此外，连续、稳定的工作记录也是移民局评估申请人职业稳定性的重要依据。

二、获取专业资格认证与执照

专业资格认证和执照是行业对申请人专业能力的直接认可。申请人应积极寻求并获取与自身专业领域相关的各类资格认证和执照，如工程师执业证书、注册会计师证书等。这些证书不仅证明了申请人的专业能力，还为其在行业内树立了专业形象。

三、提升收入水平，反映市场价值

高收入是申请人杰出才能的直接体现之一。申请人应努力提升自身在行业内的竞争力，争取获得与自身才能相匹配的薪酬水平。这可以通过不断提升专业技能、承担更多责任、参与高价值项目等方式实现。同时，申请人还需关注同行业内的薪酬水平，确保自己的收入能够反映出其在市场中的价值。

四、积极参与行业协会与活动

加入并积极参与行业协会是提升个人专业影响力和认可度的重要途径。申请人可以选择加入与自身专业领域相关的多个行业协会，通过参加会议、研讨会、论坛等活动，与同行交流学习，分享经验成果。此外，申请人还可以争取在协会中担任一定职务，如理事、委员等，以进一步展示自己的领导能力和行业影响力。

五、争取行业认可与荣誉

行业认可与荣誉是证明申请人杰出才能的有力证据。申请人可以通过参与行业评奖、申请专利、发表学术论文、担任期刊评审或赛事评委等方式，争取获得行业内外的广泛认可。这些荣誉不仅证明了申请人在专业领域内的成就和贡献，还为其在NIW申请中提供了有力的支持材料。

综合运用策略，提升申请成功率

在准备NIW申请时美国top30名校留学，申请人需要综合运用上述策略，全方位展示自己在行业内的优秀表现。同时，还应注意以下几点：

一、精心准备申请材料：确保所有申请材料真实、准确、完整，并突出申请人的杰出才能和行业贡献。

二、撰写高质量的申请信和推荐信：申请信应详细阐述申请人的专业背景、工作经历、成就和贡献，以及为何符合NIW的申请条件。推荐信则应来自行业内具有影响力的专家或雇主，强调申请人的专业能力和行业地位。

三、关注移民政策动态：移民政策会随时间发生变化，申请人应密切关注相关政策的最新动态，及时调整申请策略。

四、寻求专业咨询与帮助：NIW申请过程复杂且专业性强，申请人可寻求专业的移民律师或咨询机构的帮助，以提高申请成功率。

总之，没有本科学历并不意味着无法申请美国NIW移民。通过深耕专业领域、积累丰富经验、获取专业资格认证与执照、提升收入水平、积极参与行业协会与活动以及争取行业认可与荣誉等多方面的努力，申请人完全有可能在行业内展现出卓越的表现，并成功获得NIW移民的。

留学移民咨询：刘成(微信)